¿Por qué tomar creatina?
El monohidrato de creatina apoya la energía y la resistencia muscular por lo que es una gran adición para todo tipo de deportistas.
¿Puedo mezclar la creatina con mi proteína?
Sí, la creatina es a menudo sin sabor demasiado por lo que se mezcla imperceptiblemente.
En caso de que la creatina ciclo de I?
Se recomienda a la creatina ciclo con el siguiente protocolo:
- La creatina Cargando Fase:
Durante 3 días toman 4 raciones / cucharadas (5 g) espaciados durante el día, para un total de 20 gramos al día.
- Fase de mantenimiento:
Después de la fase de carga tomar 5 gramos al día durante 8 semanas.
Off-Ciclo:
Después de 8 semanas de ciclo, tomar 4 semanas de descanso sin suplementación con creatina, a continuación, comenzará el ciclo de nuevo con ciclo de carga seguida de ciclo de mantenimiento.
¿Pueden las mujeres tomar creatina y no inflar?
La respuesta es SÍ y la hinchazón no viene de la propia creatina y por lo general proviene de los "Otros" bebidas que se consumen con la creatina.
Principales Características:
- PROMUEVE EL CRECIMIENTO MUSCULAR.
- AUMENTA POTENCIA DURANTE EL ENTRENAMIENTO.
- MEJORA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO.
- 5G MONOHIDRATO DE CREATINA POR PORCIÓN.
- SIN AZÚCARES AÑADIDOS.
- SIN RELLENOS.
- SIN GLUTEN.
