Glutamina 300gr Prosupps

La glutamina es un aminoácido no esencial que juega un papel clave en varios procesos del cuerpo, especialmente en el ámbito deportivo y de la salud en general. Aquí te detallo para qué sirve y sus principales beneficios:

• Recuperación muscular: Durante entrenamientos intensos, los niveles de glutamina en el cuerpo pueden disminuir. Tomar suplementos de glutamina ayuda a acelerar la recuperación muscular, reduciendo el dolor y el daño muscular post-entrenamiento.

• Preservación de masa muscular: La glutamina es fundamental para evitar el catabolismo, que es la descomposición del tejido muscular. Esto es especialmente útil durante períodos de estrés físico o dietas restrictivas donde la pérdida de masa muscular es más probable.

• Mejora de la síntesis de proteínas: La glutamina promueve la síntesis de proteínas en el cuerpo, lo que es vital para el crecimiento y la reparación muscular, especialmente en atletas que buscan maximizar su rendimiento.

• Reducción de la fatiga: Al mejorar la recuperación y proporcionar energía a las células, la glutamina también puede ayudar a reducir la fatiga muscular, permitiendo entrenamientos más intensos y eficientes.

Mezcla un scoop con tu bebida favorita, preferiblemente antes del ejercicio. La glutamina también se puede consumir durante y después del ejercicio para obtener mayores beneficios. Puedes combinar Glutamina 300 con tu preentrenamiento favorito