Descripción
B-Alanine y rendimiento deportivo
Muchos deportistas buscan mejorar su rendimiento deportivo a través de un buen
entrenamiento y alimentación adecuada, también hacen uso de suplementos deportivos para obtener una mejor recuperación, aumentar el rendimiento y reducir la fatiga muscular.
Si hablamos de un suplemento importante dentro de los que permiten disminuir la fatiga muscular, una muy buena opción es la Beta Alanina.
¿Qué es la Beta Alanina?
La beta alanina es un aminoácido de tipo no esencial, esto significa que lo podemos sintetizar en nuestro organismo, específicamente en el hígado. Sin embargo, también lo podemos consumir a través de la alimentación en productos de origen animal o mediante suplementos.
Principales Características:
- Mejora la fuerza y potencia explosiva.
- Ayuda al rendimiento.
- Retrasa la fatiga muscular.